co jeszcze

[...] tansza ale porownywalnej jakosci koncentrat serwatki 80 % (tylko dobrej jakosci jak juz wydam taka kase to zeby byly jakies efekty) czy to bedzie dobre? prosze o w miare szybkie i konkretne odpowiedzi bo chcialbym zaczac diete w poniedzialek a kiedys to trza zamowic a i jeszcze jedno mam 19 lat i zaczynam trening cykliczny grupa 1 cykl 1 dzieki

[...] przed oczami.. Do lekarza iść nie chce.. pytanie co może być przyczyną ? celuję w trzustkę ale nie jestem lekarzem.. stawiałem wczesniej na nerki ale nie bolało ja w plecach.. ktoś pomoże ? Dodam jeszcze że ma anemię miewa bardzo czeste bóle głowy wręcz codzienne nawet ma miec tomografie ale sprzet w szpitalu jest popsuty.. pozdrawiam lukasz

[...] jak zejść bezpiecznie z cyklu jem co 4 dni TESTOJECT 400 1ML EXCEL-PHARMA EQUIJECT 250 1ML EXCEL-PHARMA 11 tygodni ale muszę przerwać szykuje się do operacji kupiłem coś takiego Clostilbegyt 50mg tabletka i Ovigil 5000 1u czy to wszystko co jest mi potrzebne żeby bezpiecznie zejść z cyklu czy jeszcze coś mi potrzeba ? jestem totalnie zielony.

[...] Dorzucam do gainera jakies 15g bialka coby ogolnie bylo go wiecej, no i smak staje sie sporo lepszy ;] bo gainera mam truskawe a bialko banan-trusk. :) Osoby znajace sie jak maja 'lepsiejszy' pomysl to prosze o opinie. No i co by tu jeszcze dokupic? Cos trzeba w ogole. Sam z siebie powiem ze dokupic dokupie na pewno witaminki z treca i omege-3.

[...] komputerem i piszę do was:D Niedawno okazyjnie kupiłem sobie takie to suplementy i odżywki: kreatyna-biotech,100% Whey protein GNC 1,5kg,Weight gainer 1850 GNC 2kg posiadam jeszcze carbo.Trening zaczołem jakos w lutym,ułozylem sobie diete zgodnie z zaleceniami i takie takie:) Teraz kieruje do was pytanie.Normalnie jak ja mam to dawkować.Bo [...]

[...] poprawki, ewentualne rady. Praktycznie dopiero zaczynam swoją przygodę z ćwiczeniami w domowym zaciszu. Prosiłbym także o jakieś wskazówki jeśli chodzi o rozgrzewkę, bo na razie wygląda ona u mnie bardzo prymitywnie. Mam jeszcze pytanie co do częstotliwości wykonywania tego planu - mogę go robić codziennie? A może powinienem/nie powinienem?

[...] i pomyslalem o twarogu (chudyn lub poltlustym). co o tym myslicie? twarog nadaje sie do takiego sniadania czy odpada? zaznaczam ze nie cwicze na silowni i masa czy sila nie sa moimi priorytetami:) mam jeszcze takie pytanie, czy po zmiksowaniu wszystkiego blonnik z platkow bedzie dzialal tak samo czy ulega on jakby zniszczeniu czy cos w tym stylu?

[...] trening piłkarski 3 razy na tydzień + mecz. Zastanawiam się nad braniem jakiegoś jabłczanu kreatyny ale nie wiem czy można łączyć go z hmb i max carbem(które już biorę). A i jeszcze jedno czy biorąc jabłczan trzeba robić jakieś cykle jak przy monhydracie??? jeśli nie to przez jaki czas przyjmować jabłczan i jaki byście polecili??? P.S Szukałem [...]

[...] treca + dekstroze 2- all american efx kre-alkalyn + glutamina 3- olimp kre-alkalyn 2500mc + glutamina + olimp whey gainer. moje pytanie jest takie co mogę wziąć na 4 cykl zastanawiam się nad jeszcze jednym cyklem olimp kre-alkalyn 2500mc bo najlepiej działa na mnie + top mass olimp i do tego jakaś glutamina oczywiście dieta jest co wy na to??

Witam Jestem na cyklu : 100 dbol 10ml prop 300mg na tydzien 20ml sustanon 500mg na tydzien 20ml testosterone E 500mg na tydzien Zostalo mi jeszcze 10ml testosteronu e , co zrobic zeby zmniejszyc Estradiol i co z prolaktyna zeby kontynuowac cykl? Wszystkie srodki sa apteczne . /SFD/2021/8/30/05fa9c76d32240fba7e28c8e4d4104cf.jpg [...]

Siema Właśnie zakończyłem 13 tygodniowy plan treningowy 5x5(nie wiem kogo) i nie wiem co dalej. Chciałbym go dalej ciągnąć(niewielki zapas sił jest), ale z kilkoma modyfikacjami. Chciałbym dodać front squads, jakieś wyciskanie hantli na płaskiej coś na triceps ogólnie zwiększyć objętość tego treningu, ale nie jestem pewny czy to nie mija się z [...]

[...] a bezposrednio przed treningiem pije carbo, jem banana a w czasie krotkich przerw w cwiczeniach popijam kefir. Po treningu naturalnie jem porzadne sniadanie. Czy ma ktos jeszcze jakies wskazowki co do przedtreningowych "przekasek"? Z gory dziekuje. Druga sprawa. Dotychczas cwiczylem 2 razy w tygodniu. 1 dzien na kaltke i triceps, 2 dzien na [...]

[...] w srode. Lapa boli mnie az do dzisiaj bol jest taki jak by ktos muki mi ciagle walil ; pp Czy to normalne? I w miejscu klucia troche jest takie jak by natwardniale... I mam jeszcze jedno pytanie piersze 5-6 szotow nie bolalo wogle a teraz jak mnie kuja to przy wbijaniu igly ja malo co nie wale w majty ; / ;/ Co robic? P.S Boje sie bic w zady!

[...] Raczej nie planuję rekordowych obciążeń, więc myślę, że takie ze zwykłymi zaciskami by wystarczyły. Ktoś może polecić jakieś modele z innych sklepów? Czy jednak różnica w bezpieczeństwie powinna być ważniejsza od komfortu? Mam jeszcze pytanie co do obciążeń. W Marbo 10kg kosztuje 69,90, warto szukać gdzie indziej?

[...] W szpitalu opatrzyli mi reke,dali zastrzyk i antybiotyk. Po miesiacu opuchlizna zeszla. Dlon mam juz prawie sprawna ale jest jedno "ale". W miejscu gdzie byla rana jest jeszcze maly obrzek i najgorsze jest to ze gdy wygne palec lub uderze piescia w worek to strasznie boli. Caly palec i kostka. Co z tym zrobic jak leczyc? aktualnie smaruje [...]

[...] w wyciskaniu lepszy o 10kg ? Pytam gdyz niedlugo w mojej szkole odbeda sie "zawody" w wyciskaniu i jak narazie bede mial 2 miejsce gdyz moj rekrd to 120Kg a w szkole jest jeszcze jeden moj kumpel ktory max wycisnie 130kg z tym ze koles wazy 118kg a ja tylko 83kg i nie wiem czy jest sens zaczac trening silowy ? Zaznaczam ze mamy 17 lat i [...]

Mam pytanie kupiłem 2 puchy Xpanda, bialko Matrixa i SP80, do tego mam jeszcze ok.1 kg gainera MCT. I mam problem jak to wszystko dawkowac, tak aby zachowac 30 min odstep miedzy spozyciem XP a bialkiem. Co sadzicie o takim czyms: Dzien nietreningowy: 5.30 porcja xp na czczo 6.00 sniadanie + porcja bialka (30g) 12.00 II sniadanie + porcja gainera [...]

[...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 142 -martwy ciąg: ? -przysiad: ? PYTANIE: Czy może mi ktoś rozpisać cykl ? Mam : teść enanthate 20 x 250mg/ml stanozolol 100szt/10mg trenabol 150 2 x 10ml myślałem żeby dokupić jeszcze metke co o tym sądzicie

[...] od ciabatych , do tego 3 HCG Gonasi po 2000 UI ... Standartowo poleciałbym HCG + clom ..Wiadomo..Chciałbym jednak w końcu spróbować tego HMG , jak połączyć te dwa środki ? I jeszcze pytanko - wiele osób z którym rozmawiałem na temat tego środka twierdzi że jeśli używa go w odbloku to ze względu na stymulowanie wydzielania LH i FSH nie stosuje [...]

[...] proste takie jakie ma carbo, więc mam dylemat:(...czy po treningu brać samego PROFI czy też a początku CARBO, za jakieś 30 min PROFI a białko rano i wieczorem??? Poza tym jeszcze jedno pytanko: kiedy brać EAAnabol Xplode, bo PROFII tez ma w składzie aminokwasy ezogenne i rozgałęzione....ja eksperymantuje na razie przed treningiem, bo nie chcę [...]